Therapie en coaching : hartcoherentie, emoties en paarden 

Een paard spreekt in lichaamstaal. Paarden zijn er dan ook meester in om te kijken of jij als mens congruent en 'hart-coherent' bent.

• Congruent
  Je gedrag stemt overeen met hoe je je innerlijk voelt.
• Hart-coherent 
  Emotioneel evenwicht.

Paarden en je eigen ademhaling kunnen je beide  helpen tot jezelf en tot rust te komen. De combinatie van therapie/coaching met paarden en ademhaling is dan ook een hele mooie en krachtige manier om zelf evenwichtig in het leven te leren staan. Dit maakt het tevens mogelijk meer op te nemen en dus beter in staat te zijn van nieuwe dingen/ervaringen te leren.
Uit persoonlijke ervaring weet ik dat dit goed helpt bij hoogsensitieve personen. Ook depressieve mensen kunnen hier veel baat bij hebben.

Even diep ademhalen in de relatie met je paard

Zoals hierboven al gezegd voelt een paard de stemmingen van een mens bijzonder goed aan. 
Zoals ik vroeger wel eens zei: "Ik kan wel niet boos doen, maar niet niet boos zijn". 
Met hartcoherentie heb ik geleerd om mijn frustratie, die je soms tegemkomt de omgang met mens of paard, beter te beheersen.
 Ik tel tot tien en haal letterlijk even diep adem ... 
Omdat paarden zulke prachtige sensitieve wezens zijn zullen ze eerder van streek raken als jij je als mens gefrustreerd voelt..
Met hartcoherentie en een oprechte intentie kan ik jou en je paard verder helpen naar een nog mooiere relatie ...

Ademhaling en paardrijden

Het is niet voor niets dat ik Centered Riding zo'n mooie methode vind. Hier hebben ze ook gezien welke invloed een juiste ademhaling tijdens het paardrijden kan hebben (zie basis principes Centered Riding). Als (adem)coach kan ik je goed begeiden bij ademhaling op en evt naast het paard. Samen met het aarden/gronden en de juiste intentie schept dat een mooie basis voor de traditonele hulpen en zithouding.