Als je ernstig gevallen bent van je paard, of een andere nare gebeurtenis met paarden hebt meegemaakt of hebt zien gebeuren kan EMDR helpen die gebeurtenis te (her)verwerken. Het gaat dan om een simpel enkelvoudig trauma waarbij EMDR eigenlijk interventie nr één is. 
Sommige mensen zijn bang bij paardrijden maar kunnen eigenlijk geen direct trauma aanwijzen als oorzaak. Toch zit je misschien vol angst op je paard en hou je je alleen maar bezig met “wat-als-gedachten”.
Bij een traumatische gebeurtenis of “wat-als-gedachten” is er vaak sprake van een “overactieve amygdala”, dat is een onderdeel van je (primitieve) hersenen wat alarm slaat bij (mogelijk) gevaar. Dit kan ervoor zorgen dat je lijf continue het gevoel heeft dat er gevaar op de loer ligt en je kán niet “blijven rijden” hoe erg je dat ook probeert. Je bent echt letterlijk (en biologisch) in de ban van je angst. Dit levert vaak enorme frustratie op en EMDR is dan dé manier om je hersenen te resetten.
Wat ik verder vaak tegenkom is dat mensen bij mij komen vanwege (onverklaarde) angst bij paardrijden en dat we uiteindelijk EMDR doen op een onderliggende negatieve emotionele overtuiging die niet eens heel veel met paardrijden te maken heeft. Maar als de overtuiging gereset is gaat het paardrijden ineens stukken vrijer en makkelijker. 
Na de EMDR zullen de fysieke paniek reacties op het paard minder zijn waardoor je, als ruiter, minder spanning overbrengt op het paard en hiermee een vicieuze circel kunt doorbreken. Je bent weer in staat om te handelen. 
Op de hoofdpagina EMDR wordt EMDR in zijn algemeenheid uitgelegd, neem daar vooral ook even een kijkje.